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屈服：
类别：
方法：
菜式：描述
糖比许多南瓜松饼食谱较低，这些全麦南瓜松饼是有益健康，亲爱的，易于制作，在寒冷的秋季那天享受精美的小吃。
原料
- 1 1/2杯全麦面粉
- 1茶匙小苏打
- 1/2茶匙盐
- 2茶匙南瓜饼香料
- 2GydF4y2Ba蛋
- 1杯南瓜泥
- 1/2杯枫糖浆（如果您喜欢更甜的松饼，这可能会增加一点）
- 1茶匙香草精
- 1/2杯融化了椰子油（我爱这个椰子油这总是仍然液体 - 无需熔化 - 并且没有味道。）
指示
- 将烤箱预热至350度，然后用松饼衬里排成松饼锡。
- 将所有干成分（全麦粉通过南瓜饼香料）混合在一个大碗中。
- 在一个小碗里，结合南瓜酱，鸡蛋，枫糖浆和香草提取物。倒入熔化的椰子油并迅速搅拌。
- 将南瓜混合物倒入全小麦粉混合物中并搅拌以结合。
- 将面糊舀入松饼罐并烘烤22-26分钟，或直到插入松饼中心的牙签出来清洁。让稍微冷却并享受。
营养
- 服务大小：1个松饼
- 卡路里：188.
- 糖：10G
- 钠：217毫克
- 胖的：11G.
- 碳水化合物：22G.
- 纤维：2G
- 蛋白质：3G
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