我一直都很喜欢烘焙，现在固体食物已经成为我们14个月大的饮食中最关键的部分，我发现自己烘焙得很厉害。我奇怪的是享受烘焙追逐尝试新事物,即使90%的事情我让他到目前为止最终被扔在地板上赛迪(谁也不会吃,因为她一直是低碳水化合物的狗——肉和奶酪,请),当我做一个治疗,这是一个赢家,我不禁感到难以置信的胜利。
上周早些时候，我做了一批全麦松饼，作为蔡斯随手可得的零食。他喜欢各种面包，我想低糖全麦松饼可能会很适合我们这个爱碳水化合物的孩子。
我听从了儿科医生的建议，试图在我为Chase做的食谱中加入适量的脂肪和蛋白质。我们仍在努力增加我们的小个子的体重，所以这个食谱结合了橄榄油和全脂希腊酸奶，我很高兴这两种成分共同作用，使全麦松饼难以置信地湿润、柔软，几乎像蛋糕一样。
我为蔡斯做的烘焙食品有点失败，所以当他吸入这些松饼的时候，我非常兴奋!我想我会让它有颗粒感Snapchat图片说话…
当然，我在接下来的四天里又做了两批，这样当我需要为Chase准备一份快速的零食时，我们手边就有全麦松饼了，我还冷冻了一堆作为未来的零食。如果我说所有的松饼都是我们的孩子一个人吃的那肯定是在撒谎。瑞安和我也做了一些，我喜欢在我的松饼上涂上奶油花生酱，或者在下午点心或晚饭后的招待上涂上一抹黄油。
很好吃!
打印
准备时间:
产量：
类别:
打印
销描述
这个低糖的希腊酸奶全麦松饼配方对成年人和幼儿都很受欢迎!可以单独享用松饼，也可以在上面涂上奶油花生酱，作为美味的小吃或简单的早餐。
成分
- 2杯全麦面粉
- 1茶匙小苏打
- 3/4茶匙盐
- 1茶匙肉桂
- 1/4茶匙肉豆蔻
- 11又1/4杯全脂希腊酸奶
- 1/4杯枫糖浆
- 一个鸡蛋
- 1/4杯橄榄油
- 半茶匙香草精
指令
- 预热烤箱至375华氏度，在松饼盘上铺上松饼衬垫。
- 面粉，小苏打，盐，肉桂和肉豆蔻在一个大碗里搅拌。在一个小碗里，混合希腊酸奶，枫糖浆，鸡蛋，橄榄油和香草精。
- 慢慢地把湿的原料倒入干的原料中，用勺子轻轻地把原料混合在一起。不要搅过。面糊会非常粘稠(几乎像一个松软的曲奇面团)。
- 用勺子把面糊倒入松饼杯中，搅拌大约15分钟，直到松饼顶部凝固。仔细看松饼，不要烤过头。
- 允许冷却和享受。把剩下的松饼放在密封的容器里保存4到5天。
笔记
这些松饼冻得很好，但是当它们存放在食品储藏室时，似乎也会很快变坏。如果你认为自己不会在四天内把所有的松饼都吃完，我建议你马上冷冻一些松饼，然后把剩下的松饼都放在冰箱里。你也可以提前准备两批松饼，然后冷冻一批在未来几周享用。
松饼上抹上奶油花生酱、椰子黄油或一抹黄油，味道非常好。
营养
- 服务大小:每一个松饼
- 热量:156卡路里
- 糖:5克
- 脂肪：7 g
- 碳水化合物：20克
- 纤维:2 g
- 蛋白质:5克
关键词：早餐食谱，甜点/甜点，儿童友好食谱，食谱，小吃，素食食谱
更多的松饼食谱
这些听起来美味!我喜欢吃松饼作为早餐在早上或下午小吃。是的，最好的配料当然是一些花生酱!
松饼是幼儿的最佳选择之一。它们是如此的多功能，我喜欢改变食材，而且出于某种原因，孩子们喜欢它们!这些对我来说也很美味!
我喜欢自己去抓松饼！我的宝贝也是一个喜欢碳水化合物的女孩，所以我相信这将是一个巨大的打击！
考虑到用希腊酸奶制作的松饼有多潮湿，也许可以试着把它们放在冰箱里而不是食品储藏室里？当我把松饼放在柜台上一个密封的容器里时，我发现在几天内我的松饼一直在变坏，但是当我开始把它们放进冰箱时，我从中得到了更多的时间！这很奇怪，因为大多数松饼和烘焙食品都可以忽略不计，但我认为酸奶中的水分和可能的培养物是导致问题的原因！
是的!刚把昨天的那批货放到冰箱里。谢谢你的提示!
欢迎你!我希望能成功
当我做酸奶松饼的时候，我会把它们放在冰箱里……似乎可以让它们比食品储藏室更耐用！
它们看起来和听起来都很美味!将在未来制造!!
谢谢你的食谱。这个周末我会为我的小宝贝做这些。
哦,孩子。我们发现他们喜欢某样东西，然后突然间，毫无预兆地，通常在你做了大量的之后，他们不喜欢了。至少你们喜欢。
是的!杀了我! !我试过批量烹饪蔡斯喜欢的食物但第二天他就表现得像最糟糕的一样。来吧! !
Yum !我可能会试着给我们的女孩少放点枫糖浆，但我打赌它们一定会大受欢迎。
永远爱松饼食谱！
哇，他狼吞虎咽地吃松饼的照片真可爱!
这些看起来很好吃!我的小家伙还不够大，不能吃固体食物，但我会把这些食谱留到他准备好时吃——或者我现在就为自己做
Julie，谢谢分享!
I don’t have any kids yet but I have all of the ingredients so will be making these today They look delicious!
我想我现在可以吃下一整批。我刚按照你的建议上完我的第一节橙色理论课，现在我非常想吃这些松饼!!
看起来很好吃!
这些看起来很棒而且容易做，这对我来说很关键!我注意到你在蔡斯醒着的时候经常做饭/烤东西，我想知道你是否能在什么时候分享你的建议，让孩子完成一些事情。我18个月大的孩子现在每天只小睡一会儿，当他醒着的时候，我发现什么都做不了!
好吃，这些看起来真好吃。我喜欢蔡斯的那张照片!
我喜欢这个食谱，因为它不需要太多的糖，这也是我不怎么烘焙的主要原因。这些松饼看起来真的很好吃，我要把它夹起来待会吃!
这就跟你问声好！你用的是哪种橄榄油?我猜你会想用清淡的橄榄油来做这个，但你想检查一下。有一天，我用EVOO烘焙，但因为它的强烈橄榄油味道，我不得不把它全部扔掉。想知道这里是不是也是这样。谢谢!
试着把胡萝卜磨碎。我挑剔的1岁孩子永远不会知道它们在里面!
我喜欢为我13个月大的孩子偷偷准备蔬菜来烘焙食物——菠菜、碎西葫芦、胡萝卜等。直接扔进去就好了。如果你想把食物混在一起，椰子油也是不错的选择。
你能不能把饱和脂肪和蛋白质包括在你的营养分解中?我是体重监控者，如果没有这两个，体重监控计算器是不会计算出分数的。我看着你的全麦松饼想着我要做它们，但它忽略了我需要计算我的分数的关键信息。谢谢,谢丽尔
确定的东西!蛋白质实际上已经列在上面了(每块松饼5克)，但我会试着把饱和脂肪也包括进去!
昨晚我做了以下的替换:把鲍勃·米尔的无谷蛋白万能面粉换成普通面粉，把蜂蜜换成枫糖浆(我一点也没有!)它们非常棒，我16个月大的丈夫(让我说实话)很喜欢它们。
我最近做了一个新的松饼食谱——“椰子香蕉全麦松饼”——它们太好吃了，我不得不把它们放进冰箱，这样每次在厨房经过时我就不会再自动吃了!配料表上有4个香蕉泥和椰子油，真是太奢侈了!现在，我可以一次取出一块松饼——用微波炉加热30秒——然后就可以在享用下午茶的同时享用美味的点心了。
谢谢你分享你的松饼食谱，等我的椰子香蕉松饼吃完了，我必须试一试!
现在做这些，面团很脆。你以前是这样的吗?!
我LOVVEEEE这些! !我怀孕了，几周后就要出生了，我做了一堆这些东西冷冻起来，等孩子出生的时候用!它们很好吃，也很容易做!
我一直想做这些，今天早上(终于)做了。我4岁的孩子和1000万的孩子把它们吃掉了!Bowen(我10个月大的孩子)的体重是第三百分位，我一直在想办法让他吃更多健康的高脂肪食物。这是一个非常棒的食谱，谢谢分享!
我昨天给我快一岁的孩子做的，他很喜欢!(我也是!)感谢分享食谱!
很高兴听到这个消息!!
我的孩子喜欢这些。谢谢朱莉!你总是有很好的食谱!
嗨，你认为可以通过添加胡萝卜和肉桂，或者苹果和肉桂来使这些食物更健康吗？
我可以做迷你松饼吗?有什么我需要调整的吗?